els nostres sentiments i emocions

Treball a classe. Pensar en un sentiment, relacionar-hi emocions i situacions.  Contribuir al mapa del grup. Reflexió sobre emocions postives i negatives.

sentiments

emocions

Situacions que la provoquen

Ira

Ràbia,fúria, impotència,malestar,, enuig,odi,ganes de plorar

 

Impotència. Quan no aprovo la filo, una discusió, No poder fer una cosa que vols, suspens, una agressió, quan no et creuen, quan algú et fa sentir malament en ridícul,

tristesa

No tenir ganes de fer res, plors, pessimisme, malenconia, baix estat d’ànim, depressió, malestar,

Pena, autocompasió.

Les discussions, la pèrdua d’algú estimat, incompliment d’expectatives, quan les coses no et  van bé, quan et decepcionen, la soledat,

Els comiats,

 

por

Soledat, inseguretat, preocupació, histèrica, descontrol, angoixa, intranquilitat, nervis

Afrontar situacions critiques, desconegudes, incertes, no poder valdrem per mi mateixa, la malaltia, sorolls estranys., animals, situacions traumàtiques, por de pèrdre una persona, soledat, equivocar-se, mala sort, mort, imprevisible, l’amor,

alegria

Felicitat, ganes de comer el mundo, puja l’autoestima, ganes de fer coses, iniciativa, optimisme, riure, saltar, ballar, positivisme, satisfacció,

Salir de fiesta, guanyar,

amor

Felicitat, plaer, optimisme, repecte, agraïment, seguretat, plenitud, benestart, alegria, satisfacció, companyia,

Una trobada amb la família, una tarda amb amics, a la platja amb el nòvio, un petó sota la pluja, fuegos artificials, el naixement d’un fill, en el mar, rencuentro, una puesta de sol,ver el amanecer despues de fiesta,

sorpresa

Felicitat, alegria, por, intriga, impaciència, sentirse estimat, decepció,

V<a inesperada, regal d’aniversari, abraçada, un ensurt, un regal inesperat, un favor, suspendre un examen..

aversio

Aranyes, fàstic, mareig, angunia, rebuig, ràbia, odio, vòmit, “”repudi”

Aranyes, les ungles a la pissarra, pelos mojados, los yogures, la nata de la leche, el C.R., el Madrid, i el Granollers, malgú a qui el qui li has agafat rancunia, els excre,ents, els mocs, el tacte del cotó, els ocells, els coloms, els cucs,